金曜日のお寺ヨガスタート！

本日より

【新設】金曜日10:30〜お寺ヨガ

が始まりました！

５名さまと

心地よいスタートがきれたことに感謝です🙏

曜日や時間帯によって

クラスの雰囲気も変わりますので

今後このクラスがどんな風になっていくのか

とてもたのしみです

と言いましても

月謝制や曜日を決めたりする縛りは

一切ございませんので

好きなタイミングで

お寺ヨガを体験してみてくださいませ。

その時に自分にとって必要な何かが

法話やヨガに隠れているかもしれません

正受院お寺ヨガ

４月の日程

4/3・10・17（木）11:30-12:30

4/4・11・18（金）10:30-11:30

4/23（水）11:30-12:30

※24・25がお休みのため振替開催します

5月の日程について

フェルデンクライストレーニング参加の為、

1（木）2（金）8（木）9（金）の４日間お休み

いたします🙇‍♀️

1回1,000円

完全予約制

※当日でも結構です

場所

中原区上小田中1-29-33 正受院内

※詳しくは予約時にお伝えします。

ご予約

LINEにてメッセージ

こちら

空心間 そら.こころ.すぺーす | LINE Official Account

もしくはご予約フォーム

こちらより

【2025年3・4月レッスンご予約フォーム

てくのかわさき主催【新感覚ヨガ体験教室】5月

自主開催で

長年お世話になっております

溝の口

てくのかわさき（川崎市生活文化会館）主催で

体験教室を行います✨

職員の方々にはいつも心地よく対応していただき

かれこれ10年ほどお世話になっております。

第２弾の今回は

90分の特別レッスン！！

ちょっとした座学タイムや

お一人ずつ触れていく時間も設けたりと

特別な体験教室にしようと計画中です！

どうぞこの機会に体験されてみてください♩

受付中

WEBで申し込みできます

こちらで

講座のお申込みフォーム - 川崎市生活文化会館 てくのかわさき

開催日・時間

夜の部

５月１４日（水）

１８：００〜１９：３０

午前の部

５月２５日（日）

１０：００〜１１：３０

場所

てくのかわさき5階　和室

アクセス

アクセス - 川崎市生活文化会館 てくのかわさき

持ち物

タオル、飲み物、動きやすい恰好

※ヨガマットは使いません。

受講料

1,500円（各部）

てくのかわさきホームページで詳細をご覧くださいませ☺︎

こちら

新感覚ヨガ体験教室 - 川崎市生活文化会館 てくのかわさき

4月より寺ヨガ《金曜日クラス》増設します！

『正受院お寺ヨガ』の始まりは2014年2月頃。

コロナ禍はオンラインや少人数制で

開催しておりましたが

※現在もオンラインは木曜日10:00、少人数制は火曜日10:30開催しております。

数年前から【木曜日11:30-12:30】クラス

が復活しております！

そしてさらに…

今年4月より【金曜日10:30-11:30】クラスを

増設することにいたしました🙌

正受院お寺ヨガは、

お念仏と法話からはじまり

深呼吸とお念仏でおわります。

ヨガレッスンは

大きな意味でのヨガ実践をイメージしており

ポーズも呼吸法もありません。

自己観察やセルフケアをメインにした

やさしい動きと

笑いのたえない空間です😊

気負わずにどうぞ🙏

__________________

正受院お寺ヨガ

4/3・10・17（木）11:30-12:30

4/4・11・18（金）10:30-11:30

4/23（水）11:30-12:30

※24・25がお休みのため振替開催します

1回1,000円

完全予約制

※当日でも結構です

場所

中原区上小田中1-29-33 正受院内

※詳しくは予約時にお伝えします。

ご予約フォーム

こちら

【2025年3・4月レッスンご予約フォーム

2025年4月パーソナル【個人レッスン】

個人セッションとは？

マンツーマンで行うレッスンです

治療ではありません

空心間 そら.こころ.すぺーす では

カッサ

骨格ベクトルトレーニング

フェルデンクライス

の要素を取り入れております

個人セッションの流れ

カウンセリング

ビフォーの状態で写真や動画を撮ります

マンツーマンで手で触れていく探索を行います

セルフケアも一緒に行います

アフターの状態で写真や動画を撮ります

初めての方はビフォーアフターの解説をします

個人セッションの価格

45分コース

・タッチ探索（フェルデンクライス風に）

5,000円

70分コース

・カッサ全身（顔以外・着衣のまま）

10,000円

・骨格ベクトルトレーニングセッション　

12,000円

90分コース

・カッサ・フェルデンクライス・骨格ベクトレ

すべての要素を取り入れて体験していくコース

14,000円

場所　

武蔵新城駅北口より徒歩9分

お寺の会館

※ご予約確定後に住所をおしらせします

✅出張も可能ですのでお問い合わせください

ご予約状況

4/7（月）10:30-🈵

4/12（土）14:30-🈵

4/14（月）10:30-🈵

4/17（木）13:30-🈵

4/20（日）11:00-🈵

4/21（月）10:30-🈵

お問い合わせやご予約について

LINEアカウントに登録後メッセージにて

空心間 そら.こころ.すぺーす | LINE Official Account

ご予約フォームもございます✅

パーソナル（個人）セッション　ご予約フォーム

『『お母さん、背、伸びたね！』と言われました！』

『同じTシャツで3ヶ月の変化。』

『忘れないよ、身体は注目を待ちわびているんだって』

先日、パーソナル（個人レッスン）

を受けてくださった方から

LINEで感想をいただきました。

その中で

特に心に留まった言葉がありましたので

シェアさせてもらいます。

『寒暖差であっけなく乱れても、

パーソナル空心間が身体大改造～

忘れないよ

身体は注目を待ちわびているんだって』

この日のパーソナルでは

右と左の身体の違い

特に腕の動きを追うことによって、

ある大きな発見がありました！

発見については

ふたりだけの秘密です^_^笑

パーソナルは

マンツーマンだからこそ

ふたりだけの情報共有があり

ふたりだけの流れがあり、

コミュニケーションを

密にとれるからこその発見もあります。

まさに【相性ありき】のパーソナルなので

2回以上続いている方々とは

ありがたいことに相性が合うようです

感覚はもちろん人それぞれ、

正解探しでもないですが

その人らしい感覚を大切に

自分の身体に対する想いを大事にしてほしいです

3月おわりは

パーソナルが多く

わたしも楽しいひとときでした

また4月もどうぞよろしくお願いいたします。

4月レッスンスケジュール🗓️

『《2025年4月レッスンスケジュール》』

パーソナル（個人レッスン）詳細

『2025年3月パーソナル【個人レッスン】』