こんにちはっ|•'-'•)و
毎日のみかんの消費量が増えました
美容師の新家綾子です✂︎
この季節、和歌山人は
おやつに困りませんね
お菓子禁止生活を始めるには
ベストタイミングでした
お菓子、デザート禁止生活を始めて
10日目で気づいたこと
それは、、
自分では買っていなかったこと
あれ？私って禁止しなきゃいけないほど
そんなにお菓子とかデザートって
好きじゃなかったんじゃない？
ということに気づきました
じゃぁなぜ食べてしまうのか、、
それは、、
旦那さんが買ってきてたから！！！！！
家にあるから！！！！
目の前にあると食べずには
いられなくなって食べる！！！笑
すきじゃなくても食べちゃう！！
舌と脳は美味しい事を知っているんですよねぇ笑
でも胃はそうでもない！
そんなかんじです！
私が食べない宣言したことによって、
「食べないなら買わないでおこう、、」
「1人で食べるには多いから、この袋開けないで我慢しよう、、」
私が食べていた分を消費して、
自分が太っていく事を恐れております
笑
でも旦那さんも意識が上がったのは
私の中で意外な副産物でした
夫婦で健康に近づいていけるなんて素晴らしい〜
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私はお菓子食べない宣言をすることによって
食べる→後悔する→食べる→後悔する
のループから抜け出せたのが
爽快というか、毎日清々しい！！！
美味しいものを1年間食べれないことより
自己嫌悪の数が減ったので、気分がとっても楽です
私、こうゆう自己分析だいすきなんですよねぇ
あと自分を追い込むのもすき、、笑
SNSで公開すると後戻りできなくなる
わざと後戻り出来ない環境を作ってみる
宣言するって大切ですね
私には向いてるってだけで
しんどい人もいるので決してオススメはしませんが、
やってみようかなーと思う方はぜひ
○○禁止生活始めてみてくださいねー╰(*´︶`*)╯♡
ちなみに私の
お菓子、デザートのくくりは
砂糖、添加物が入ってるか入ってないかです！
相変わらずパンは食べます！
（シンプルな塩パンとかバケットとかですけどね！）
また気づいたことがあればご報告しますねっ
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