3月16日(金)バランスボールレッスン特別企画開催します。
癒しとボールの
健やか さくらプラン
(50歳～対象)
緩やかなレッスンをご希望の方なら、40代でも参加OK！
バランスボールを使った緩やかな運動で、いつまでも元気なカラダづくり。
その後は、あんまマッサージ師の指圧で気持ちよく癒されましょう。
自慢の日替わりランチもお楽しみください。
□参加費 3300円(お食事込み)
□定員４名
３月１６日(金)
11:00～11:40 バランスボール
🅰マッサージ後ランチ
マッサージ①11:50～12:10 満
②12:15～12:35
🅱ランチ後マッサージ
マッサージ③13:00～13:20
④13:25～13:45
今回のバランスボールレッスンは弾みを少なくして、緩やかに無理なくできるエクササイズ内容にしました。
体幹や体力に自信がなくても大丈夫！
膝など関節にも負担をかけず運動できちゃいます。
いつまでも自分の足で歩けるカラダづくりをしましょう。そして脳トレ効果も！
今回は、あんまマッサージ師の鈴木 寿美江さんとコラボさせて頂きます。
香りと、優しいタッチのマッサージで、疲れたからだとココロを委ね、癒されませんか。
そして、さくら特製日替わりランチと美味しいお茶をお楽しみください。
限定４名様となりますので、ご予約はお早めに！
＊
3/16(金) 癒しとボールの健やか さくらプラン
備考欄に
◯3/16さくらプラン申し込み
◯マッサージのご希望の時間①〜④
をご記入ください。
＊尚、マッサージのご希望時間は先着順となりますのでご了承ください。
C'EST CHOUETTEセシュエット
小関亜希子