こんばんわ。
星野美和です。
悲しい時は
「悲しい」
って口に出してみていいと思う。
寂しい時は
「寂しい」
って言ってみてもいいと思う。
つぶやいてみていいと思う。
ネガティブな言葉は口に出さないように
そう言われているけれど
今、感じた感情を
吐き出してみることは必要だと思う。
それを飲み込んでしまって
ネガティブな感情を
ネガティブは言葉を
口に出さないでいると
気付かぬうちに
蓄積されてしまうのは
きっとお分かりでしょう。
「悲しい」
「寂しい」
「辛い」
そう感じたら
口に出してみて
スッとその悲しみの火を
消してみて。
あなたが灯す光は
そのような光ではなく
その火が消えた後に
見える光が
本当のあなたの光。
あなたの魂は
とても優しく、美しい。
星野 美和
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