こんにちは！
大阪なんばの
ファスティングアドバイザー
アトリエアッコの矢田部晃子です
寒い日が続いたかと思えば
急に暑くなりましたね。
気温の急激な変化と共に
体調を崩しやすい土用期間に突入しました。
↓土用についてはこちらをお読み下さいね^ ^
私は先日急にスイッチが入り
部屋の中や持ち物の整理をしましたよ。
ちょうど土用期間にスイッチが入り
タイミング良い～♪と、我ながら感心しました笑
部屋の中の物と同様、
長年生きていると
体の中にも色々な物が溜まってきます。
特に、
外出の機会が減り
お腹周りや
体重増加が気になる！
コロナ太りかも？（汗）
という方も多いのではないでしょうか？
なぜ今こんな話をしているかというと
実は土用期間は
ファスティング（酵素断食）にも最適な時でもあるからです。
土用期間は『次の季節への準備期間』
まさにその通りで
ファイスティングをすることで
・新陳代謝を活性化→脂肪燃焼
・胃腸や肝臓など、内臓を休ませる
などなど、
次に来る季節に向けて
体の中を一旦リセットすることができるのです。
・腸を綺麗にし
・免疫力アップ！
固形物を食べないことで
消化酵素を抑えて代謝酵素を高め、
脂肪を燃焼させることが出来るので、
気になるコロナ太りともお別れできますね。
土用＆ゴールデンウィークのこの時期は
ファスティングにぴったりです！
ファスティングで体の中を快適にして
コロナ太りをすっきり解消しませんか？
アトリエアッコの7日間酵素ファスティングプログラムは
事前の体質カウンセリングから、ファスティング中のサポートまで
マンツーマンで行います。
全てオンラインでできるので、
日本全国どこからでも
安心して受けていただくことが可能です。
↓アトリエアッコの7日間酵素ファスティングプログラム
について、詳しくはこちらです。
ぜひ読んでみて下さいね^ ^↓
私でもできるかな？
↓ファスティング体験談（お客様の声）はこちらから↓
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矢田部 晃子(やたべあきこ)
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