こんにちは！
大阪なんばの
ファスティングアドバイザー
アトリエアッコの矢田部晃子です
今日もいいお天気〜！
で・す・が
・暑い日が続いてちょっとバテ気味
・なんだか胃腸の調子が悪い
・でも頑張って食べなきゃ・・・！！
そんなお悩みはありませんか？
そんな時には「プチファスティング」がオススメですよ〜^ ^
体がお疲れの時に無理やり食べても
消化のために体力を使って
余計に体に負担をかけてしまう可能性が・・・
かといって、
真夏の暑い時期に
がっつりと1週間かけてのファスティングは
やはり少し辛いもの。
よほど気をつけて行わないと
逆に体調不良に繋がりかねません。
（自己流は絶対やめてくださいね）
そんな時にも
1食置き換えのプチファスティングは
気軽に始められて、体も心もちょっとスッキリ。
(私もよくします
)
「ファスティングが気になってたー！」
「私にできるか不安！」
今までそう思っていた方にも超！オススメです^ ^
やり方はとても簡単
朝か夜の1食を酵素ドリンクとお水に置き換えるだけ！
それだけなんですけど、
普段大忙しの胃腸や内臓器官に休息を与えてくれます。
特に今は
ファスティング（酵素断食）にも最適な土用期間中。
土用期間は『次の季節への準備期間』
まさにその通りで
プチファイスティングをすることで
・お疲れ気味の胃腸を休めて
・元気を回復！
次に来る季節に向けて
体の準備をすることができるのです。
土用が明けると次は本格的な夏・・・
ではなく、次の季節は秋！なんです。
夏のお疲れを引きずらず
気持ちよく秋を迎えませんか？
アトリエアッコの1食置き換えプチファスティングプログラムは
効果的なプチファスティングの方法（事前カウンセリング）や
ファスティング中のサポートまで
マンツーマンで行います。
全てオンラインでできるので、
日本全国どこからでも
安心して受けていただくことが可能ですよ^ ^
①ファストザイムプラス（酵素ドリンクパウチ）10ml×3本
②L’Atelier acco特製テキスト＆事前カウンセリング(約20分)
③ご希望の方には、プチ漢方体質チェック
※カウンセリングはオンライン(zoom)で行います。
上記3つのものが含まれて、¥3,300円 / 税込・送料込(スマートレターでお届けします)
↓7日間酵素ファスティングプログラムについてはこちらから
「愛され続けるココロとカラダをデザインする」
L'Atelier acco <ル・アトリエアッコ＞
矢田部 晃子(やたべあきこ)
プロボディデザインサロン＆スクール＜アトリエアッコ＞
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