こんにちは！
そろそろゴールデンウィークが近づいてきましたね。
今週は『旅とズボラ美容』をお届けします^ ^
先日高知に旅に出ましたので
その記録と共に。
女2人ぶらり旅笑笑
ちょっと長いけど😅
【最後に方に大事なこと書いてるので】
ぜひ最後まで読んで
旅の際のご参考にどうぞ♡
そんな本日は『食』について。
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旅の楽しみって、やっぱり食べることですよね。
え、私だけじゃないですよね？^ ^；
ダイエット中でも思う存分食べることを楽しみたい！
美味しく食を楽しみながらキレイになりたい！
旅を存分に楽しみたい😆✨
そんなわがままも大丈夫！
これ食べたら太るかな…
こんなに飲んで、明日のむくみが気になる😓
これ、気にして食べちゃうと、
本当に太って、翌日むくみます🙄
\\楽しむ時は思う存分楽しむ！！//
もう、そんなことは気にせずに
目一杯美味しいもの食べちゃいましょう♡
そんな私たちも高知に着くや否や
ビール&塩たたきで乾杯🍻
高知といえば、やっぱりかつお！！
かつおはね〜
元気とうるおいをもたらせてくれますよ。
薬味と食べると更に◎
そんなかつおを目当てにやってきました！
ひろめ市場😆
高知に詳しい友人に
あれやこれやと事前に聞き込み笑笑
美味しいお店を教えてもらいました
ほんっっまに美味しかった✨
他のお店でもちょこちょこ買って
ビールもおかわり。
あー楽しい✨
一通り気が済んだら
ホテルにチェックインして
ちょっと休憩&温泉にちゃぽん。
お酒が入ってるので
長湯はせずにさっと体を温めて
少し汗をかいて流してサッパリちゃん☺️
夜は3軒はしご酒。
まずは屋台安兵衛で餃子＆ビール
餃子とビール、最高やね〜(о´∀`о)
こちらの餃子、揚げ焼きっぽくなっていて
サクッとジュワッとパクパク食べられる♡
高速で餃子を包むお兄さん、すぎょい👀
真ん前の特等席に案内してくれて
撮影も快くOK出してくれました✨
撮影してたら
すんごいタイミングよく
餃子が出てきてびっくり！
ナイスタイミングー👍
2軒目は居酒屋葉牡丹
ここ、好きかも♡
おばちゃんの対応に
ほっこりするねん。
リーズナブルで美味しいものがたくさん！
ここから私は日本酒に切り替え
エンジンが更に加速しました笑笑
3軒目はひろめ市場に戻り
お昼に食べられなかったウツボの南蛮漬けをアテに
日本酒を♡
はー、もう…
最高やないかーい😆✨
そしてホテルへ帰り夜鳴きそば(ラーメン)
…どんだけ食べるん😂
でもこれだけ食べてても、帰宅後
\\体重は1ミリも増えていませんでしたよ//
その後は部屋のみしながら美容談義。
私の友人たちは
私が提供しているサービスを
何かしら受けてくれている人が多いので
美容のお悩みの相談も喜んで受けています。
体の悩みや食べ物のこと。
この時も「手足の色」と「むくみ」について
漢方的観点から楽しくおしゃべり。
いや〜、女2人高知旅、食を満喫✨
いつもいつもこんな食生活はもちろんNG。
だけど、たまにのご褒美や
旅の際には何も気にせず存分に楽しんで✨
強いて言うなら
・休憩を挟みつつ
・お水も合間合間でしっかり飲んで
・お風呂や温泉でお湯に浸かる
しておきたいのはこのくらいかな？
※泥酔状態での入浴は危険です。お控え下さい⚠️
むしろ勝負は『帰宅してから！』
よーく体の声を聞いて、
食べるものを考える。
私は帰宅後
温かいほぼ具なしのお味噌汁で
お腹をじんわり温めて
翌日の朝はお茶漬けでサラリと。
ビールや生もの、冷たいものが多かったので、
お腹が
『冷えてるよ〜！温めて〜！』
と、申しておりました。
漢方の考え方が分かっていると
自分の体の声も敏感に察知できる！
「私、何食べたらいいんだろう？」
そんなあなたは
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矢田部晃子 ＠acco.pbd.yataba
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