こんばんは
猫のいるアーユルヴェーダサロンLuan's♡の山田千亜貴です。
今日は真冬なみに寒かったですね
ついこの前冬物のコートをクリーニングに全て出してしまったのにこの寒さ・・・
気温差で体調崩さないようにしてくださいね
今日は会社をお休みして、アーユルヴェーダ排毒セミナーに参加してきました
Luan'sでは３５歳からのストレス過食によるメンタル太りにフォーカスしたダイエットを取入れて
いるため、この排毒セミナーはとても勉強になりました。
修了書までもらえて嬉しいな
サロンではなぜ体重が増えてしまったのか、体質をチェックして一人ひとりにあった食生活等
のアドバイスをお伝えしていきたいと思います。