アーユルヴェーダとは

こんにちは晴れ

 

ご訪問頂きありがとうございますおねがい

猫のいるアーユルヴェーダサロンLuan'sの山田千亜貴ですあしあと

 

只今自宅サロンオープンに向けて準備中です音譜

 

アーユルヴェーダって知ってますか？

 

最近よく耳にする方も多いと思います。

 

簡単にご説明いたしますニコニコ

 

 

アーユルヴェーダとは

和訳すると【長寿の知恵】という意味になります キラキラ

インド５０００年の歴史を持つ健康と美容の智慧であり伝承医学です音譜

アーユルヴェーダでの寿命は120歳と言われており、病気をしないで健康で幸せな人生をまっとうする事を目指していますおねがい

免疫力を上げ未病を防ぐ為の予防医学としてWHO（世界保健機構）でも認められています。

日本には仏教と共に奈良時代にはすでに入ってきていました。

最近流行りのデトックス、アンチエイジング等は元々はアーユルヴェーダの考えから来ています。

例えば、お白湯を飲むこと。

今では、女優さん、モデルさんなども飲んでいますね。

お白湯を飲むことで、腸の中に溜まった老廃物

いわゆる宿便なども排出してくれるので便秘の解消や血の巡りをよくするので

血液がサラサラになるだけでなく、

冷え症の改善にも効果的です。

このように日常生活に簡単に取り入れられることで、

健康を維持し予防する予防医学ですニコニコ