アーユルヴェーダには体のエネルギーバランスを示す【ドーシャ】という考え方があります。
ドーシャはとは、増えやすいもの・不順なもの・病素などの意味を持っています。
インドのサンスクリット語です
ドーシャは５つのエネルギーによって決まります。(5代元素）
KAPHA 【カパ】 水＋土
カパは水の性質の為、冷たい・潤いがある・ゆっくり・安定している。
身体： 骨格が大きい・体力、持久力がある・太りやすい・メタボや糖尿病になりやすい。
アレルギー体質の人が多い（花粉症や花詰り）
ダイエット的なプチ情報
カパは水と土の性質があるので、二つを合わせると泥になりますね。
泥は冷たく、重く、ベトベトして粘着性があります。
何でもくっつけてしまうので、３つの体質の中で一番太りやすいです
消化力も一番弱いので、食べたものが消化できず、体の中に毒素が溜まってしまいます。
先ずは、消化力を上げることが必要です
薬草粉末とペーストを身体に擦りこんで、脂肪・老廃物を除去します。
脂肪燃焼・美肌効果もありますよ
猫のいるアーユルヴェーダサロン
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