妊娠力を高める為の体作り&ライフケアのサポートをしております。アーユルヴェーダ妊活アドバイザー
セラピストのChiaki です。
いつか赤ちゃんが欲しいなぁ〜と思ったら、
先ずは自分の体の土台を知る事です。
土台とは、【自分の体質を知る】
妊娠には、お2人の心身の健康が大切です。
アーユルヴェーダの医学書であるチャラカ・サンヒターでは、もっとも重要な事は
妊娠する前に健康である必要があると言う事。
アーユルヴェーダでの健康とは、病気の兆候がただ単にないという事ではなく、身体の中に毒素がない状態で、消化組織がスムーズに働いている状態を意味します。
アーユルヴェーダにおける生理学には身体を構成する７つの要素があり、食べ物を食べるとその栄養素が、血漿→血液→筋肉組織→脂肪→骨→骨髄→生殖組織といきわたるのですが、消化力がスムーズでないと詰まってしまい、毒素が溜まり始めてきますので、最後の生殖組織まで行き渡らなくなる事があります。
土台を整えれば、しっかり栄養素が生殖組織まで辿り着き、ベビちゃんがやってくるはずです
消化力は体質にもよりますので、自分の傾向を知るためにも、体質チェックをすることをおすすめします。
猫のいるアーユルヴェーダサロン Luan's（ルアンズ）
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