妊娠力を高める為の体づくりのサポートをしておりますアーユルヴェーダ妊活アドバイザー
セラピストのChiaki です
先日、珍しい物をお裾分けして頂きました。
生の春ウコンと秋ウコンです。
（どっちがどっちだか忘れちゃいました）
秋ウコンをスライス（春ウコン写真とり忘れ）
せっかくなので、アビヤンガの後のスウェーダナ（ハーブテントで発汗）で使用する為に、乾燥させました。
左が春ウコン、右が秋ウコン
ハーブテントでは、体調に合わせてハーブなどを調合していきます。
アーユルヴェーダでは、アビヤンガ（オイルマッサージ）と発汗は必ずセットで行います。
たっぷりオイルを体に染み込ませて、体内に溜まった老廃物を絡ませて、汗と共にごっそり排毒します。
妊娠力をアップさせるには、食生活も大切ですが、体の内側も綺麗にしていくことがとても大切です。
アーユルヴェーダ妊活サロン Luan's （ルアンズ）
座間市相武台にあるプライベートサロンです
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