こんにちは！
前の記事で書いていた息子の蕁麻疹の続きです。
息子は２年ぐらい前から勉強を始めると頭を痒がることがありました。
家でも学校でも「かゆ～い！」ってぼりぼり・・・
ストレスなんだろうな〜って思ってはいたけど、５年生になり、担任が変わり、勉強が難しなって、宿泊研修の不安から痒みが体ににも出はじめました
なので、皮膚科を受診して抗ヒスタミン剤を出してもらいました。
薬を飲んでいると少しはおさまるんだけれど、夜中には痒がり、ステロイドの塗り薬をぬってしのぐ…
この状態が2〜3ヶ月続き、なんとか根本から治せないかと考えてました。
で、ネットで検索していると分子栄養医学のオーソモレキュラーを知り、図書館で
「花粉症は一週間で治る」を借りて、アレルギーの仕組みや足りない栄養素の事を知りました。
本にはビタミンDが不足していること、糖質のとりすぎ、たんぱく質不足、腸内環境を整える、などなど超おおまかに言うとこんな事が書かれていました
まずは糖質制限。白米を玄米、小麦粉は極力控える。
肉、魚のタンパク質を多く摂る。オメガ３のたっぷりなサバ缶、秋刀魚缶を箱買い
きのこ類も毎日。大豆から豆乳造り。
低温調理器でサラダチキン、温泉卵を作る。
食事から必須ミネラル、ビタミンを出来るだけとれるように工夫しました。
同時にビタミンD、C、Ｂ群と鉄、亜鉛、整腸剤のサプリメントも。
息子は大人の半量、私は三分の二ぐらいの量を飲み始めました。
飲み始めて私はすぐ効果ありました
肩こりが無い！たま～に肩こりからくる頭痛もない！
そして大人ニキビの治りが早い
そして息子は肌のブツブツがなくなって、夜中かゆがることも無くぐっすり！
3ヶ月たった今ではほとんど痒いと言わなくなりました
ただ、学校ではまだ「頭がかゆい～
」となるそうです
ストレスで反射的に出る感じ
これは先生と要相談で・・・
蕁麻疹が治ったほかにも、精神面にも良い事が！
前より不安を訴えることが減った！
とにかく、息子の肌が綺麗になって、たまに出ていた口内炎もまったく出なくなり、イライラも不安も減り嬉しい限り！
体は食べ物から出来ているってことを実感しました！
今は、アレルギー対策として腸内環境からにアプローチしようと考えています。
サプリをずっと飲み続けるのも肝臓腎臓に負担がかかるので。
今度は、こちらの本を図書館で借りてこようかな
まずは読む前に長沢オリゴ、買ってみました
飲むのが楽しみ
六花亭のクリスマス限定ケーキ！ガトーショコラにたっぷりクリームが美味しい
こっちも限定かな