【マスク荒れ】.こんにちは.今日は、【マスク荒れ】について.コロナ感染対策で... この投稿をInstagramで見る 【マスク荒れ😵】 . こんにちは😃 . 今日は、【マスク荒れ】について‼️ . コロナ感染対策でマスクは本当に欠かせない存在になりましたね…。 . マスクのせいで肌荒れしている方も沢山いらっしゃると思います。 . そんなマスク荒れ… . 対策と予防法をご案内します💁♀️ . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【マスクの摩擦によるニキビに注意】 マスクの長時間着用で、口やアゴにニキビができたり、治らず悪化…😵していませんか？ . 大人ニキビは摩擦によって生じやすいという特徴があります。 . 【マスクの中は乾燥？】 マスクをしていると、呼気（吐く息）中の水蒸気がマスク内に広がり、保湿されているように感じていませんか？ . それは間違えです‼️ . マスクを外すと、水分は一気に蒸発して肌の水分を奪ってしまいます。 . そのため、肌が乾燥に傾きます。 . 肌が乾燥すると、表面のバリア機能が低下し、細菌やウイルスが侵入しやすくなります。 . そうすると、唇にヘルペスができやすくなったり、湿疹が起こりやすくなります。 . 同時に、化粧ノリが悪くなり、肌のザラつきの原因になります。 . 【マスクの素材や付着した汚れ】 マスクのかぶれで（接触皮膚炎）で口周りが赤くただれて粉をふくことがあります。 . 痒みがあり、熱めのお湯で洗顔するとヒリヒリと刺激が現れます。 . また、マスクに付着した花粉やホコリ、汚れによる肌への刺激も肌荒れの原因となる場合があるので注意してくださいね。 . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【マスクによる肌荒れ対処法】 摩擦を起こさないよう、刺激の少ないマスクを選びましょう。 . メイク下地に保湿効果のあるクリームを使用するのも効果的です。 . マスクの中が蒸れた状態は雑菌が繁殖しやすく、ニキビを悪化させる原因の１つです。 . 通気性のいいマスク生地を選ぶ事がベストですが、口周りに汗をかいたら、こまめにティッシュで拭き取りましょう。 . できてしまったニキビや吹き出ものは、患部をよく洗顔料で洗い、化粧水などで十分保湿することたいせつです。 . 手で潰したり、手で押し出すと痕が残るので注意して下さいね。 . 【乾燥対策】 肌の乾燥を防ぐには、保湿が大事です。 . 帰宅して、マスクを外したら丁寧に汚れを落とすケアをしましょう！ . ゴシゴシと肌を擦るのはNG！肌への負担が少ないクレンジング剤や洗顔料で優しく洗顔しましょう。 . その後は、たっぷりと保湿をすれば、肌が落ち着いてきますよ❣️ . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【マスクの生地】 布織布マスクは、化学繊維で出来ているので、天然素材の綿でできているガーゼマスクよりもかぶれやアレルギーが起こりやすいです。 一般に、不織布のほうが花粉やウイルス排除する機能は優れています。 肌が擦れて、痒みや赤み出ている場合はガーゼマスクに変えてみるのもいいですよ。 肌の調子にあったマスク生地を選んで下さいね❣️ . 【マスクサイズ】 マスクが顔のサイズより小さいと、肌を擦って刺激になります。 マスクは、着用した時に鼻から顎までが隠れるくらいの大きさで、ゴムや紐の部分が耳に擦れて痛くならない程度がオススメ🙌 喋っていても、マスクがずれ落ちたりしないものがいいですよ❣️ . ーーーーーーーーーーーーーーーーー ご自分のお肌にあったマスクを使用して下さいね❣️❣️😷 . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 【９月キャンペーン】 限定メニュー 夏バテ解消 60分 ¥7,230 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ フェイシャルエステ 60分 ¥7,230 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ . ご予約は（@clara.esthe ）にあるURLをクリック👆✨ . 問合せは（https://www.clara-esthe.com ） . #ビューティーサロン #クララ #群馬 #群馬県 #太田 #太田市 #自律神経ケアサロン #自律神経 #マスク #マスクによる肌荒れ #ニキビ #吹き出もの #保湿 #乾燥 #フェイシャルエステ #ボディーエステ #桐生市 #みどり市 #伊勢崎市 #熊谷 #羽生 #深谷 #邑楽 #館林 #大泉 #足利 #栃木 群馬県太田市【フェイシャル＆まつエク】Clara《藪塚店》(@clara.esthe)がシェアした投稿 - 2020年Sep月15日pm6時28分PDT
【９月キャンペーンのお知らせ】.こんにちは.朝、晩涼しくなってきて、体調崩されて... この投稿をInstagramで見る 【９月キャンペーンのお知らせ】 . こんにちは😘 . 朝、晩涼しくなってきて、体調崩されていませんか？ . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【９月キャンペーン】 足から夏バテ解消🦶 🥳限定メニュー🥳 . 60分 ¥7,230円 . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【内容】 ヘッドエステ💆♀️💆♂️ 歪み解消🦵 フットマッサージ🦶 . 3種類行います😃✨ . ヘッドエステ →頭から肩までのツボを刺激し、コリをほぐします。 リラックスする事で、自律神経の乱れを整えます。 . 歪み解消 →膝下の歪みを取り除きます。 身体の土台である足を整える事で、全身が整います。 . フットマッサージ →膝下の筋肉をほぐし、リンパを流す事で全身の血流が改善し、疲れがとれます。 オイルを使う事で、癒しの時間を過ごせます。 . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 夏の疲れを癒しに来ませんか？ . ご予約は（@clara.esthe ）にあるURLをクリック👆 . 詳しくは（https://www.clara-esthe.com） . #ビューティーサロン #クララ #群馬 #群馬県 #太田 #太田市 #９月キャンペーン #キャンペーン #夏バテ解消 #膝下の歪み解消 #ヘッドエステ #フットマッサージ #リラックス #癒し空間 #自律神経ケアサロン #桐生市 #みどり市 #伊勢崎市 #熊谷 #深谷 #羽生 #邑楽 #大泉 #館林 #足利 #栃木 群馬県太田市【フェイシャル＆まつエク】Clara《藪塚店》(@clara.esthe)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日pm6時55分PDT
【背中ケア】.こんにちは.本日は背中ケアです.夏も終わり、肌の露出が減ってきて... この投稿をInstagramで見る 【背中ケア】 . こんにちは😃 . 本日は背中ケアです❣️ . 夏も終わり、肌の露出が減ってきてケアをおろそかにしがちになる背中… . 普段から自分で確認出来ないため、肌トラブルがおこっていても気づかず放置してしまいがち… . そのため、ニキビ跡が残ってしまったり、背中に自信が持てなくなってしまいます。 . 顔にTゾーンがあるように、背中にもTゾーンがあります。 . 背中ケアを怠って、乾燥してしまうと水分の蒸発を防ごうと皮脂が過剰に分泌されてしまいます。 . 皮脂と背中についた汚れ、汗や不必要な角質が混ざる事で、角栓が作られてしまい、この角栓が原因で背中ニキビができてしまいます。 . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【背中トラブルが起きやすい原因】 ①入浴中の背中の洗い方にある 背中を洗う時は、湯船につかって肌を温めましょう。 体を温めることによって、毛穴の汚れが取れやすくなります。 . 背中の角栓が気になる場合、ゴシゴシこするのではなく、優しく洗ってくださいね。 . ボディーソープやシャンプーをすすいだ時に、残ったままだとニキビの原因にもなるので、きちんと洗い流しましょう。 . ②背中に密着する肌着にも注意 化学繊維でつくられた肌着は、汗を吸収しにくく通気性が悪いといった面があります。 . 衣類のタグや縫い目が肌へのダメージとなる恐れもあります。 . 背中トラブルに悩んでいる場合は、肌着の素材にも気をつけてみてください。 . シルクや綿、麻の素材を使ったものに切り替えてみてください。 . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【背中ケアも忘れずに】 入浴後は、化粧水などで背中にうるおいを与え、保湿をしっかり行いましょう。 . 背中は手が届きずらいので、ミストタイプの化粧水をオススメします。 . 乾燥がきになる時は、キッチンペーパーに化粧水をつけ、背中に貼るパックもオススメです。 . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 自信が持てる背中を作りましょう❣️❣️ . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 当サロンの ボディーエステ 60分 ¥7,230円 . フェイシャルエステ 60分 ¥7,230円 . ご予約は（clara.esthe ）にあるURLをクリック👆 . #ビューティーサロン #クララ #群馬 #群馬県 #太田 #太田市 #自律神経ケアサロン #自律神経 #背中美人 #背中のトラブル #背中ニキビ #背中ケア #桐生市 #みどり市 #伊勢崎市 #熊谷 #羽生 #深谷 #邑楽 #大泉 #館林 #足利 #栃木 群馬県太田市【フェイシャル＆まつエク】Clara《藪塚店》(@clara.esthe)がシェアした投稿 - 2020年Sep月9日pm7時27分PDT
【顔コリ】.こんにちは.本日は、顔コリについて.顔のコリって、気がついていない... この投稿をInstagramで見る 【顔コリ】 . こんにちは😃 . 本日は、顔コリについて✨ . 顔のコリって、気がついていないだけでかなりの方がこっています。 . 顔が凝っている事で、たるみやすくなったり、顔色が悪く見えたり…小じわができやすくなったり、老け顔＝おばさん顔の原因に‼️‼️😭😭😭 . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【顔が凝ってしまう原因】 ①表情筋を使っていない。（無表情の状態が多い） . ②接客業などにより、ずっと笑顔を作っていたりすると顔の同じ筋肉を使っていて疲労が溜まってしまう。 . ③ストレスなどにより、表情筋がいつもこわばった状態になっている。 . ④食事の時に、片側ばかり噛むクセがある。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【顔コリチェック】 小鼻の両脇から頬骨の下ラインに沿って耳まで軽く押してみてください。 . 押して、痛みを感じている方は凝っています‼️‼️ . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 【コリ解消❗️】 口角を上げるエクササイズです。 . 表情筋の要となるのが、口元の筋肉。 . この筋肉を鍛えるため、口角を上げた状態を3分間キープ✨ . 笑顔作りですね❣️❣️ . これを、毎日1回は継続して行なって下さいね✨ . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 頬の筋肉ほぐし . 両手を握り拳にして、頬骨の下に当て、鼻の脇からこぶしをくるくると回しながら少しずつ、耳横までずらしていく。 . 痛みを感じる部分があったら、ゆっくりとこぶしを回してあげて下さいね❣️ . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 【耳もみも効果的❗️】 耳も、軽くほぐしてあげましょう。 . 耳は、全身のツボが集まる場所です。耳をほぐすことは、全身のケアにも繋がります。 . 耳が硬くなっていると、血行が悪く全身にコリが出てしまっている可能性があります。 . 耳たぶのあたりなど、耳の下部を中心にもみほぐしてあげて下さいね❣️ . 冷え症改善にも繋がるので、日頃から手の空いた時に耳もみする事をオススメします✨ . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ . フェイシャルエステ 60分 ¥7,230円 . ご予約は（clara.esthe ）にあるURLをクリック👆 . #ビューティーサロン #クララ #群馬 #群馬県 #太田 #太田市 #自律神経ケアサロン #自律神経 #顔コリ #顔コリ解消 #セルフケア #耳もみ #桐生市 #みどり市 #伊勢崎市 #熊谷 #羽生 #深谷 #邑楽 #大泉 #館林 #足利 #栃木 群馬県太田市【フェイシャル＆まつエク】Clara《藪塚店》(@clara.esthe)がシェアした投稿 - 2020年Sep月8日pm11時01分PDT
【９月限定メニューキャンペーン】.こんにちは.９月に入りましたね.夏の疲れを引... この投稿をInstagramで見る 【９月限定メニューキャンペーン】 . こんにちは😃🙌 . ９月に入りましたね👀✨ . 夏の疲れを引きずっていませんか？ . 夏バテの主な原因は3つ！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①室内と屋外の温度差 あまりにも大きな温度差は、体温調節を行う自律神経の働きを乱し、それが不調へ繋がります。 . ②夜間の暑さでの寝不足 夏の暑さでよく眠れないと、睡眠の質が低下してしまいます。 睡眠は、体の修復やホルモンの分泌など様々な役割があります。 睡眠の乱れが身体の不調へと繋がります。 . ③身体の疲労・歪み 身体の歪みは自分の悪い癖が毎日積み重なって起きています。 歪みは身体に疲労感を蓄積させるだけでなく、酷い肩凝りや腰痛の原因になる事もあります。 . 自律神経が乱れる原因はいくつかありますが、夏に多い原因は上記の3つ！ . クララで癒されながら、夏バテの原因「自律神経の乱れ」を整えませんか？ . 【9月限定メニュー】 夏バテ解消！自律神経整えます❣️ 60分 ¥7,230円 . ①ヘッドエステ ➩頭から肩までのツボを刺激し、コリをほぐします。 リラックスすることで、自律神経の乱れを整えます。 . ②歪み解消 ➩ひざ下の歪みを取り除きます。 身体の土台である足を整えることで、全身が整います。 . ③フットマッサージ ➩ひざ下の筋肉をほぐし、リンパを流すことで全身の血流が改善し、疲れが取れます。 オイルを使用して行うため、癒しの時間を過ごせます♪ . 今年は、梅雨が長く急激に暑くなったため、身体が暑さに追いつけず早いうちから「夏バテ」になっている方も多いです。 . ぜひ、癒されにきてください♪ . ご予約は（clara.esthe ）にあるURLをクリック👆 . #ビューティーサロン #クララ #自律神経ケアサロン #群馬 #群馬県 #太田市 #太田 #９月キャンペーン #限定メニュー #キャンペーン #自律神経を整えます #夏バテ #夏の疲れ #夏バテ解消 #癒し #リラックス #桐生市 #伊勢崎市 #みどり市 #熊谷 #深谷 #羽生 #邑楽 #大泉 #館林 #足利 #栃木 群馬県太田市【フェイシャル＆まつエク】Clara《藪塚店》(@clara.esthe)がシェアした投稿 - 2020年Sep月3日pm7時19分PDT
