私ね、結構なヘビースモーカーだったの
高校２年の時に友達がタバコを1本くれて
初めて吸ったタバコが美味しかった。
それから30年近く、ずっと吸ってた。
多い時は１日30～40本って時もあった。
もちろん止めたい気持ちもあったのに、
止める理由もなかった。
ところが、ある日、突然
タバコを止めたの。 一瞬で。
「もういいや」って感じで。
いま思えば、いつの頃からか
仕事中はタバコを吸わなくても大丈夫なんだ
眠ってる間はタバコを吸わなくても大丈夫なんだ
って、ブツブツ言ってたわ。
その頃、心屋さんはまだ知らなかったのよ。
知らなかったけど、私の前提を変えるをやって
たんだなーって、今更ながら感心した。
タバコをやめて５年くらい経つけど
また吸いたいとは思わない。
止めて良かったことは、
お水が美味しい
と感じられるようになったこと。
タバコを止めたい方、
禁煙よりも、吸わなくても大丈夫を
呟いてみてね。