おはようございます😃
５時17分起床
今日のスタート
🌰ありがとう瞑想１０分
🌰玄関掃除
🌰草取り６０分
今朝の草取りは
根っこからバンバン取れて
気持ち良い時間でした
ガマンを止める第一歩は
トイレをガマンするのを止めること
トイレ行きたいと思ったら行く
作業を中断してでも行く
中断する時間が勿体無く感じても無視してトイレに行く
ガマンを止めるって
自分を大切にする第一歩
ガマンを止めるって
暴れることじゃない
派手に動くことじゃない
実はとても地味です
他人には気付かれないくらい
地味な作業の積み重ねです
less is more✨✨
より少ないことは
より豊かなことである
今日も良い１日をお過ごしください✨✨