おはようございます😃
5時28分起床
今日のスタート
🌰ありがとう瞑想１０分
🌰玄関掃除
🌰朝読30分
何かに集中出来るって
幸せなことですね
考え事しながら💭
何かをするよりも
している何かに集中する
数分間でも
それが出来ると
達成感が湧いてきます
数値化できるモノ
できないモノもありますが
結果
自分が満たされたなら
それでオールオッケーかなと
朝の瞑想時間は
そう言うことも感じられるようになりました
less is more✨✨
より少ないことは
より豊かなことである
今日も良い１日を
お過ごしください✨✨