無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
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明日と明後日に開催する
３月のシーズナルレッスン
実はレシピを変えました
こちらのみそスープです
きびだんご入りみそスープ
写真はあまり変わりませんが
よりおいしくなってます
みそ汁ではなく
みそスープ
一口飲んでほっとする味だけど
もっともっとと飲みたくなります
きびだんごは
作りやすいレシピなのに
スープに入れても崩れません
汁ものに雑穀のだんごを入れる
これがずっとできなくて
なぜかというと
雑穀がぼろぼろと崩れてしまうから
ある時ひらめいて
その通りにやってみたら
崩れない雑穀だんごができたのです
やっほーやっほー
特許をとりたい気分
雑穀だんごの特許なんて
誰も見向きしないでしょうが
あとね、台湾旅行の影響で
きびだんごの仕様が
ちょっと変わりました
ここでは詳しく書けないので
当日のレッスンを楽しみにしていてくださいね
自慢の
ヴィーガン鮭おにぎり
日本人が大好きなおにぎりの具
鮭 さけ しゃけ
ヴィーガンでしかも無添加で
できるなんて思いませんでした
作ってる最中から
鮭の匂いがするという
摩訶不思議
おにぎりにしなくても
ごはんの上にのせて
一緒に食べるだけでも美味
これがあれば
ごはんを食べてくれる
お子さんやご主人がいそうです
肉じゃが風は
絹さやはまだないので
いんげんにしますね
お肉なしでもおいしい
肉じゃがができてほっくほく
じゃがいももほっくほく
菜の花のマヨごま和え
自家製ヴィーガンマヨネーズで作る
お手軽な副菜
いくらでも食べられそう
桜のタルト
見た目がかわいらしく
食べたら意外としっかりしてる
才色兼備なスイーツ
このピンクは科学的なものは
使っていませんよ
知らない方にとっては
びっくりのレシピでしょう
日曜日は満席ですが
月曜日はお席がございます
今回は（いつもではありません）
直前すべりこみセーフが可能ですので
よかったらいらしてくださいね
ご参加を心より
お待ちしております
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クワの実他 雑草料理クラス
５月２６日（日）残１
１０：３０～１５：３０（延長の可能性あり）
一般１８０００円 会員１５０００円
クワの実採り放題の秘密の場所へご招待
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雑草のおいしい調理法
雑草料理のレシピ
大宮駅から送迎します！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
