無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
春のシーズナルレッスン
募集中
３月のシーズナルレッスン
開催しました
ヴィーガン鮭おにぎり
肉じゃが風
きびだんご入りみそスープ
菜の花のマヨごま和え
桜のタルト
ゆったり楽しく
お料理させていただきました
指で簡単に作れるタルト
このレシピは我ながらすごい
作るのが簡単なだけでなく
味も良いし何にでも合うの
さらに中にフィリングを入れたまま
翌日になってもサクサク食感
これ、すんごくいいレシピ
他のメニューも
作りやすくておいしい
今月もいいレッスンメニューだなあ
と自画自賛してます
鮭おにぎりの鮭フレークは
作っている最中から鮭の匂い
２日間とも皆さんが
そう感じてらっしゃったので
やっぱりそうなんだと思う
どうして鮭になるのか
私たちも分からないけれど
びっくり驚きのレシピ
このレシピでなきゃ
鮭にはならないんです
なんで鮭になるんでしょうねぇ
きっと鮭の妖精が
ふわ～っとやってくるのよ
鮭の妖精って
どんなのかしらね
きっとここがいいわって
住みついてくれるのよ
皆さんにも鮭の妖精を
お譲りしますね
大事にしてくださいね
なあんてことは言ってません
でもとにかく
おいしい鮭おにぎり
できちゃいました
嬉しいランチタイム
大好きな乾杯
どれもおいしくできました
ヴィーガン鮭おにぎり
おにぎりの中に隠れてる
鮭の写真がなくてごめんなさい
見た目も鮭なんですよ
こんな感じの
肉じゃが風
リクエストをいただいて
創りました
肉が入らないとなかなか
肉じゃがの味にはならないものですが
私が思う肉じゃがの味になりました
肉じゃがそっくり
と言っていただけてホッとしてます
よかった～
菜の花のマヨごま和え
これ意外と人気でした
菜の花でなくても
おいしくいただけます
簡単なのでぜひ作って下さいね
きびだんご入りみそスープ
雑穀がばらけないように
工夫したきびだんご
レシピがあれば
作るのは簡単です
このスープ１つで完全食です
桜のタルト
簡単タルト生地に
ピンクの桜色クリーム
白いホイップが映えますね
甘さとしょっぱさが
うまく合わさってます
化学的な物をいっさい使わずに
ピンクの桜タルトが作れたなんて
嬉し過ぎます
楽しいレッスンでした
ぜひおうちでも
作って楽しんでくださいね
明日は皆さんからいただいた
ご感想を紹介致します
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他に募集中のレッスン
ヴィーガンたまごサンドと桜の豆乳ミルクプリン
３月３１日（日）
◆ヴィーガンたまごサンド
◆マジックポークソテー
◆ファンタジーマッシュルーム
◆ジャックのココナッツミルクのスープ
◆桜の豆乳ミルクプリン
クワの実他 雑草料理クラス
５月２６日（日）残１
１０：３０～１５：３０（延長の可能性あり）
一般１８０００円 会員１５０００円
クワの実採り放題の秘密の場所へご招待
採ったクワの実お持ち帰り
雑草のおいしい調理法
雑草料理のレシピ
大宮駅から送迎します！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
