ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 

 

私には

過去に苦しんだ末に

問題解決したものを

必要な人に伝えたい!

という思いがあります

 

 

食事の間違い

病気治し

子どもにふりまわされる子育て

お金の価値観

などです

 

 

 

 

これらって

ちょっと変えただけでは

ダメで

 

 

180度くらい変えないと

うまくいかなかったの!!

 

 

だから

 

 

できる範囲でいいですよー

無理せずやりましょう

ちょっとでもできればOKですから

 

 

とか言ってる人たちを

信用できませんムカムカ

 

 

 

 

悪循環で

どん底にいる人が

 

 

何かを変えたい!

うまくいかせたい!

そんな時って

 

 

それまでの自分を

ぶち壊すくらいのことをしないと

だめなんですびっくりマーク

 

 

言われるままに

教わるままに

信じて全部やってみる

 

 

いいとこどり

できることだけ

中途半端にやるから

うまくいっていないのよ

 

 

 

 

自分の中にある

思いこみや常識

大事にひきずっているもの

それらを壊す勢いで

やってみる筋肉

 

 

それでも自分が

壊れることはないから大丈夫ハート

 

 

それどころか

その後の自分は

もっといいものになっているから

安心してキラキラ

 

 

食事を変えたり

生き方を変えたりって

最高だよハート

 

 

いつのまにか植えつけられた

価値観や思い込みを

引っぺがした後は

爽快でしかありません

 

 

それ以前には

2度と戻りたくないほど

 

 

だから

思い切って

やってみて飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月のシーズナルレッスンラブラブ

 

月曜残1名

 

ヴィーガンエビフライ
ポテトサラダ
粒そばのビーフン
フレンチトースト

 

 

 

 

他に募集中のレッスン

5月3日(祝・金)

リバイバルレッスン

ヴィーガンロコモコ

ヴィーガンロコモコヴィーガンロコモコ


 

ヴィーガンロコモコ
コブサラダ
ガーリックバターポテト
マラサダ
マイタイ

 

 

5月5日(祝・日)

リバイバルレッスン

おにぎり&ストロベリーキッス

 

 

 

◆揚げおにぎり
◆ネギミソくん
◆ジャックのジャパネスク混ぜごはん
◆マキちゃん握り
◆ストロベリーキッス

 


クワの実他 雑草料理クラス 

5月26日(日)残1

10:30~15:30(延長の可能性あり)

一般18000円 会員15000円

クワの実採り放題の秘密の場所へご招待

採ったクワの実お持ち帰り

雑草のおいしい調理法

雑草料理のレシピ

 

 

 

 

大宮駅から送迎します!

 

 

 

 

リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています


世界中探しても

ここにしかない

メニューレシピばかり!

 

 

ヴィーガンの食世界は

決して狭くて窮屈な世界ではありません

 

 

目を見張るような

驚きと感激の華やかな世界ですガーベラ

 

 

食べるだけ温活!ベーシック講座

 

ネットで探してもでてこない

本当の温活情報をお伝えします

 

オリジナル雑穀×ヴィーガンレシピ24個

(料理&スイーツ)

全8回 講義付き

 

15年かけて積み上げてきた

知識、経験、レシピを豊富に

つめこんでいます。

 

動画&オンライン講座なので

全国どこからでも受講が可能です!!

 

 

 

 

無添加ヴィーガンショートケーキ講座
卵・乳製品・砂糖・てんさい糖
ベーキングパウダー・重曹不使用
体に障るものはひとつも使いません!
 

 

 

 

 

 

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体が温まる温活ドリンク

甘酒りんごみるく

レシピをプレゼントしています。

 

 

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