無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
生徒さんの
食を変えて起きた体の変化
体験談その１
先日のレッスンで
食を変えて起きた体の変化を
お話してくださった生徒さん
にお願いして
文章にしていただきました
食を変えようかなー
と思っている方
食事で体が良くなるの
と半信半疑な方
そして
すでに食を変えている方も
ぜひお読みください
体験談ほど
参考になるものはありません
お二人に書いていただいたので
今日と明日に分けて
ご紹介させていただきます
今月で食事を切り替えてちょうど一年が経ちました。
1番早く変化が目に見えたのは指先で、それまでは全部の指に2個ずつ出来ていたささくれが全く(本当に全く！)出来なくなりました。
指先がハンドクリームなしでもツヤツヤしているのは生きてて初めてです。
それから足の冷え。
エステや整体に行って足を触られる度に「冷たいですねー！」と驚かれるくらい冷たかった私の足が、触るとお腹と同じくらいあたたかくなりました！
驚いたのはヒエを食べてすぐ効果があったことです。
それまで靴下を重ねばきしたり足先を温める運動したり、色々なことを試しても全く効果がなかったのに、初めてヒエを調理して食べた日の夜、足があったかくなるという体験をしました。
それで感動して一年食べつづけた今は、むしろ冷たいと感じることの方が減っています。
外食が続くと少し冷えが戻ってくるので、食事の効果はすごいな、と思います。
今のところ大きな変化はこの２つですが、きっと自分でも気づかないところで何かが良い方向に変わっていると思うので、これからもこの食事を続けていこうと思います☺️
お話を聞いた時も
すごいな
と思いましたが
文章にしていただいたら
さらに感動しちゃいました
ささくれが
まったくなくなった
のもすごいし
たった１回
雑穀のヒエを食べただけで
足が温かくなる
なんてすごすぎ
雑穀の温活効果
ってすごいでしょー
特にヒエは
冷害に強いので
体を温めてくれる効果が
高い雑穀です
レッスンでも
食事が終わると
体がぽかぽかしてくる
という方がよく
いらっしゃるんですよ
ヒエを使った
温活メニューはこちら
ほんとかな～？
私も食べてみたい
という方
ぜひレッスンにいらしてくださいね
遠方の方は
動画もありますよ
５月のシーズナルレッスン
月曜残１名
ヴィーガンエビフライ
ポテトサラダ
粒そばのビーフン
フレンチトースト
他に募集中のレッスン
５月３日（祝・金）
リバイバルレッスン
ヴィーガンロコモコ
ヴィーガンロコモコヴィーガンロコモコ
ヴィーガンロコモコ
コブサラダ
ガーリックバターポテト
マラサダ
マイタイ
５月５日（祝・日）
リバイバルレッスン
おにぎり＆ストロベリーキッス
◆揚げおにぎり
◆ネギミソくん
◆ジャックのジャパネスク混ぜごはん
◆マキちゃん握り
◆ストロベリーキッス
クワの実他 雑草料理クラス
５月２６日（日）残１
１０：３０～１５：３０（延長の可能性あり）
一般１８０００円 会員１５０００円
クワの実採り放題の秘密の場所へご招待
採ったクワの実お持ち帰り
雑草のおいしい調理法
雑草料理のレシピ
大宮駅から送迎します！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
