♫その不調の原因は

ズバリ


呼吸が浅いから

かもしれません


呼吸が浅いと緊張状態が続いて交感神経が優位になり

全くリラックスできません


リラックスするには
腹式呼吸がオススメ


腹式呼吸をマスターしてついでに歌も上達しちゃいましょ^ ^


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