身体の硬い方への最強ツール皆様、夏の暑さも少しづつ和らぎ、秋めいてきましたが、「コロナのせいで」にかまけて、柔軟、筋トレさぼってないですか?今回は、身体を柔らかくする為の最強ツールをご紹介してます!この機会に身体を柔らかくしたい!と切望されている方、必見です!https://youtu.be/WZaHpsx99uk身体の硬い人の最強ツール【ヨガ編】こんにちは! フリーでヨガ、ピラティス 、エアロビクスのインストラクターをしています鈴木映子と申します。 インストラクター歴21年。 今後、皆さんの健康やダイエットにまつわる有益な情報を発信していきます! 今回は、 前回の「身体の硬い人必見!柔らかくした私の実践した5つの秘策!」 の続編! 「身体の方い人の最強ツ...youtu.be#身体の硬い人#最強ツール#ストラップ#ヨガ
身体の硬い人の最強ツール【ヨガ編】こんにちは! フリーでヨガ、ピラティス 、エアロビクスのインストラクターをしています鈴木映子と申します。 インストラクター歴21年。 今後、皆さんの健康やダイエットにまつわる有益な情報を発信していきます! 今回は、 前回の「身体の硬い人必見!柔らかくした私の実践した5つの秘策!」 の続編! 「身体の方い人の最強ツ...youtu.be