担当するのは、松本洋子です♪
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター。
ハイリ―Ｇを主宰。
プレママから育児中のママまで、「エクササイズ」で快適なママ生活を応援しています
こちらも是非ご覧くださいネ！
マイベストプロ 愛媛
当つばきClubで実施するのは、「マタニティエアロ」。
主治医から運動を止められていないマタニティママを対象に、カラダを動かしていただいています。
妊娠中の体重管理や腰痛の軽減、便秘などを運動しながら解消していきます。
ストレス発散の場として、
マタニティママたちの交流の場として楽しんでいただけたらと思っています。
対象：妊娠13週以降の妊婦さん
（医師の同意書が必要となります）
持ち物：タオル、水分補給のためのドリンク、シューズ
