全ては自分次第で
いつからでも変われる〜
安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で
健康とキレイのお手伝い
今年の暑さは異様！
去年こんなに暑かったっけ〜
な毎日です
エアコン、上手に使っていますか？
うちは29.5°〜30度
＋扇風機・サーキュレイター
この温度でも
足が冷たい！
って感じる時があります
そんな時は
エアコンの部屋から出たり
足先を動かしたり、温めたり
お腹にチンする湯たんぽあてたり
しています
↑↑↑
この梅干し、また作っとこ〜
冷えは万病の元！
冷やしすぎ注意です
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