全ては自分次第で
いつからでも変われる〜
安全な化粧品/チネイザン/発酵食品で
健康とキレイのお手伝い
完全自然派サロンAIl LOVE 若林です
綺麗に見られながら、
腸活出来たら良くないですか？
\ 姿勢美人 /
スマホ触っている時、
どんな姿勢ですか？
背中を丸めて前屈み
肩が内側に入っているより
下腹に力を入れて
背筋をスッと伸ばす
その方が綺麗に見えるはず
下腹に力を入れることで
腹筋にも働きます✨
姿勢美人、目指しませんか？
参考になったらスタンプ🙌で
教えて下さい✨
コメントの感想やいいね、
とても励みになります❤️
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すぐに役立つあれこれを
是非、お受け取り下さい𓅯
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若林ゆかり/ 腸の学校®︎認定講師
𓊮27年の腸活迷子を2ケ月で脱出
𓊮毎日スッキリも美肌も手に入れた！
そんな方法をご紹介しています
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