現在、ミュージカル「タイタニック」に絶賛乗船中です！
写真は、一昨日の昼夜の公演の間に筋トレ部開催した時のもの。
とにかく最近のマイブームは筋トレ。
まず、朝起きて朝食の前にウォーキングを1時間弱&ダンベルで上腕二頭筋をいじめる。
んで、劇場へGO！
着いたら筋トレ部。
腹筋マシーンと腕立て伏せ&矢崎広プレゼンツのバーンマシーンという名の殺人グッズをやる。んで、最後に体幹トレーニングで終わる。(言葉で言ってるより100倍くらいツライの)
必ずこのメニューはこなす！
日課にしないと甘えが生まれるからね(ｰｰ;)
とにかく体重をキープしたまま体脂肪を減らすことを心がけつつ、肉体改造に励む！！！
この公演が終わる頃にはイ・ビョンホンみたいな身体になりたいな、という希望的観測を胸に抱きつつ、そう簡単にはいかない現実を最近知った藤岡正明です。
写真は、一昨日の昼夜の公演の間に筋トレ部開催した時のもの。
かずきも参戦したんだけど、アイツ今日もこの日に負った筋肉痛と戦っているらしい。
すごいイイ身体してるのに、そんなかずきでもキツイメニューらしい(^^;;
筋トレ部は、いじめぬいて頑張りますよ！
(ちなみに、今朝は俺とゆーたのみ)
さて、話は戻り、僕の1日は、筋トレの後に朝食へ移ります。
サラダと鶏胸肉、おにぎり、味噌汁。
なるべく低カロリー&高タンパクなものを。。。
だれかーー！！！
オススメのレシピを教えてくれ！
まぁとにかくそれらを終えて、本番の準備に入る。
とりあえず、やっと明日は休演日なので、筋トレ部もお休み。
そして、今日の終演後はバンドメンバーとキャスト数名で飲みに行きました
飲み屋では唐揚げだろうが焼き鳥だろうが何でも食らいますよ！
そして、明日は昼間に死ぬほど食いまくってやるつて決めてる。
とりあえず肉！
オンオフのスイッチは大事だから休演日くらいはね。
最後に、ただただとにかくお伝えしたいのは、良い具合に進んでますよ、タイタニック！
素晴らしいチームワークと、力のあるメンバー。
そして何よりも、本当に良いカンパニーに仕上がってる、ということ。
これから観劇いただく皆様にも、きっと何かを持って帰っていただける、「強度のある芝居」になっていると思ってます！
とにかく明日は身体を休める！
そして何よりも喉を休める！
明後日から、またタイタニックをどうぞよろしく！！！