ウォーミングアップ先日の天気は酷かったですね。。今年一番寒かった気がする。。雪も降らないと思っていたのにまだまだですわ☃️空が気持ちいー!お昼、天気が晴れになったので近くの山を登ってきました。アイゼン履いてかっこいい!久しぶりの登山。この山は20回くらい来てるところ往復3時間くらいかな風も弱くて気持ちいい^_^雪はまだまだ積もってますよー浅間山が見えてきたね高橋さんも頑張ってました熊スプレーもね🐻これ美味しいね僕は夏より、雪山の登山の方が好きですねーガトーショコラです⛰️歓喜の瞬間!!山の上は➖8度くらいだけど全然寒くない(^^)不思議よねーマラソンも3キロ程度ですが、継続して続けてますし、バドミントンもあって、股関節をさらに壊してしまってますが、日々鍛えていると、その先に辿り着くのはいつも感じる事!諦めたらそこで終わりね!諦めたら後悔しか残らない。良いウォーミングアップでした🙆