身体の中からも外からも輝く素肌に(*^_^*)
アロマ＆シェービングセラピストのなおみです。
夏バテ…してませんか？
疲れが取れない原因の一つに
「睡眠の質の低下」
があります。
色々なパターンがありますが、今日は
『ラベンダーの香りが苦手』
な方のお話。
ラベンダーといえば、
リラックスのアロマの代名詞みたいに言われますよね♡
なので、よく眠れるようにと
寝るときに使ってみるものの…
「実は苦手！」
って方いらっしゃいます。
まず、苦手な香りを無理して使うのはやめましょう～☆
香りは本能と密接に関わっています。
好きだと感じる香りは
本能的に身体が必要としてる香りですが、
嫌だと感じるということは、
身体がその香りはNG！だと教えてくれているんです。
いくら素晴らしい作用のある香りでも
嫌と感じるなら
その作用を身体は必要としていないのです！
で、じゃぁどの香りが自分に合ってるのか？
自分の身体が必要としてる香り(作用)は何なのか？
それを知るには『嗅覚反応分析』がピッタリです♡
が、まず「ラベンダーが苦手」さんは
夜、シャンプーをいつも一回なら二回！してみてください
皮脂をしっかり洗い流すことがポイントです♡
また、「ラベンダーが苦手」ということは
脳が過活性状態な可能性があるので、
考えたり悩んだりしやすく、
先々の事まで考えて不安になったり…
寝ている間も脳がめっちゃ働いてて
結果
「眠りが浅い」
に繋がってる可能性があります。
だからこそ、『安眠アロマ』として有名な
ラベンダーを焚きたくなると思いますが…
逆効果ですから～！
「この香り好きじゃないな
」
と感じたら、
その本能の声に素直に従ってくださいね☆
そんなこんなが色々見えてくる
✨当店の嗅覚反応分析メニューはこちら✨
✨当店イチオシメニュー✨