身体の中からも外からも輝く素肌に(*^_^*)
アロマ＆シェービングセラピストのなおみです。
スマホ、便利ですよね～！💕
私、断然ガラケー派！だったため
スマホデビューは遅かったんです。
で、スマホデビューが早かったオットを
「しょっちゅうスマホばかり見て！」
と何だかな…と思ってました。
でも、いざ自分がスマホデビューしてみたら…
やっぱりしょっちゅうスマホばかり見てしまうんですね😅
で、そのスマホを見るときの、
その姿勢が今日は問題なんです！
スマホを見るとき、上を向いて見る人ってなかなかいませんよね？
そう、下を向くと思うんです。
『スマホ首』って言葉を聞いたことがあるかもしれません。
ずっと下を向く姿勢が頸椎に負担を掛け
本来緩やかにカーブしているはずの頸椎がカーブを失い、様々な症状を引き起こす…
『ストレートネック』とも言われます。
ここまでいくと、重症だなと思いますが、
そこまでいかなくても、
ずっと下を向く姿勢は、
首から背中に掛けての筋肉をずっと緊張させた状態になります。
筋肉がずっと緊張した状態で固まってしまうと
筋肉の動きによって流れているリンパは
当然流れなくなります 。
首から鎖骨に掛けてのリンパは
お顔に非常に関係があります。
そこが滞ってしまうと、
お顔の老廃物が流れなくなり、
むくみに繋がるのです！
いつになく、やけにむくんでらしたお客様に
その話をしたら
「そうなの！最近スマホ見ることが多くて！
何か太ったな～って思ってたの！
コワ！！やっぱりスマホを見るのやめよ！」と
施術で、お顔もすっきりして帰られました
何か最近顔のむくみが気になる…
あれ？最近太ったかな？
という方！
もしかしたらスマホの見過ぎかも！？
ストレートネックも怖いですし、
スマホを見るときの姿勢
気にしてみてくださいね☆
あ、スマホを見るときに限らず
事務仕事等、前かがみの姿勢が多い方も要注意です！
むくみが慢性的になってしまうと、
一回の施術ですっきりするのは、なかなか難しくなってきます。
早めの対策を～☆
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