身体の中からも外からも輝く素肌に(*^_^*)
アロマ＆シェービングセラピストのなおみです。
お正月も三日目ですね。
皆様、胃は大丈夫しょうか？(^^;)
年末忙しく、疲れが溜まってるところに
お正月で、何かと飲み食いするこの時期
胃への負担も大きくなりやすいですね(^^;)
胃が不調だと
口周りにトラブルが起きやすかったりもしますね。
胃もたれ・胃痛などの胃の不調…
胃の動きが弱ってる場合に限らず、
胃が働き過ぎても起こるようです。
なので、
(いつも書いてることですが)
やっぱり状態の見極めが大事です♡
胃の働きが弱っているなら、
ストレッチなど
副交感神経を優位にしてあげるようなことが有効かもしれませんし
胃が働き過ぎているなら、
リラックスするようなことは逆効果かもしれません。
そんなことが分かり、
自分の状態がどちらなのか？も分かる
『嗅覚反応分析』は
やはりこのお正月も大活躍です♡