身体の中からも外からも輝く素肌に(*^_^*)
アロマ＆シェービングセラピストのなおみです。
最近、気持ち的に忙しなくて
チェックを怠っていました。
(香りの感じ方から、その時の心身の状態を把握する『嗅覚反応分析』のチェックです)
でもどうにも疲れが取れなくて…
寝ても寝ても疲れが取れない
私、疲れが溜まると足裏が痛くなるんですが
もうこの数日痛くて痛くて
『嗅覚反応分析』のグラフ
いつもの私のパターンは↓
右下多めで左上少なくなりやすいのです。
こんなグラフの場合、体に力が入りすぎて
筋緊張し過ぎで疲れてしまうので
リラックスすることが大事なんです。
なので、
今回のだるさもストレッチすれば良いかな？
と思ってました。
しかーし！
チェックしてびっくり！
まさかの右下3点！(3点が最低点数です)
しかも赤信号！
(身体がめちゃくちゃ悲鳴上げてるってことです)
ヤバいよ、ヤバいよ～
子供が風邪引いてるし、この状態じゃ、もらっちゃうかもー！
(自然免疫が落ちてるので)
というわけで、
チェックして、自分の状態確認できて良かった～という感じです。
という感じです。いつもは身体を緩めるよう意識してて
筋トレしないように気をつけてますが、
今回は心置きなく筋トレできます
だるさ、疲れの対策
どうしたらいいのかわかるのって
ホントありがたいです💕
施術時は、この『嗅覚反応分析』を皆様にしていただきます。
そして、心身の状態や、心身の求めてることをお話させていただきます。
もちろん施術もお客様の状態に合わせた施術を行います。
思い込みや、良かれと思っていたことが実は違っていた！
なんてことはよくあります。
こく一刻と変化する心と体
その状態を把握し、ピッタリの選択ができるようサポートさせていただきます
↓独立・移転のため8/2までのメニューになります。↓
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