『産後ママの骨盤調整と赤ちゃんの抱っこ講座』
産後の全身調整と
腰痛が気になるということで
そこにフォーカスしたほぐし
ヨガアーサナをメインにレクチャーしていきました。
後半には赤ちゃんのリラックス抱っこ、
お母さんの負担軽減抱っこをレクチャーいたしました。
娘の月齢が近いこともあり
ママの情報交換や子育ての話など
私も楽しくレッスンさせていただきました♪
1レッスン 2000円
完全個人レッスンでございますので
じっくりとレッスンを楽しんでいただけます
途中、授乳やオムツ替えもOK♪
畳のある和室でのレッスンになりますので
ヨガの効果やリラックスを深めたい方、
産後のボディーストレスを感じている方にはピッタリだと思います。
【場所】
大阪市営地下鉄 鶴見緑地線
『今福鶴見』駅 徒歩7分
『横堤』駅徒歩10分
大阪市鶴見区内(詳細はご予約確定後お知らせいたします)
【スケジュール】
平日 10:00～17:00
土曜 11:00～15:00 要相談
【料金】
1レッスン 2000円
5回チケット 9000円(2ヶ月有効)
【持ち物】動きやすい服装
お気軽にお問い合わせくださいませ
happyoga.com@gmail.comまで
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