自分の気持ちを正直に伝えられますか？
私は「ごめんなさい」が
かなりの確率で言えない人でした。
（今もまだ言えないことが多いです）
「ありがとう」は
仕事や日常の何気ない場面で
さら〜っとなら言えてます。
息子には「手伝ってくれてありがとう」
など気軽に言葉をかけています。
でも主人には•••
言えないんです
夫婦なのだから何でも言える
という方が羨ましいです。
私は『これを言ったらどう思われるかな？』
という思いが幼い頃からあり、
たとえ家族でも様子を伺って
言おうかな・・・
やめとこっかな・・・
で止めておく人でした。
それが今回、あることをきっかけに
今まで溜まっていた感情が抑えきれなくなったかのように
「今こんな事を言うのはおかしいけど」
「嫌だと思ったら嫌だって言ってね」と前置きして
「パパのこと分からなくてごめんなさい」
「それからいつもありがとう」
私の口から自然に出てきました。
そして涙が溢れてきました。
主人にしてみれば何のこっちゃ？
かも知れませんが。
いえ、メンタルを患っている主人だからこそ
私の気持ちは解ってくれたはず・・・。
言えた〜
とのホッとした想いの中
全身の筋肉が緩んでいくのを感じました。
「私今とーっても幸せ
」
これが幸せというものなんだわ〜
なんてうっとりしていました。
でもでもでも、
しばらくすると
その後の主人の反応がとっても気になる私。
そうなんです。
承認欲求が強くて、
どうなの？
何か言うことないの？
つい反応が気になってしまいます。
ドキドキ、ハラハラ。
しばらくソワソワしていたのですが
「どう思うかは主人の気持ち」
私は言えた事をちゃんと喜ぼう
と言う気持ちが浮かんできました。
貴方はちゃんと自分の気持ちを伝えられますか？
伝えずに自分の中に留めておくのもよいけれど
改めて
心に浮かんだ気持ちは
ちゃんと伝えなくちゃいけないなと
思った出来事でした。
これも自分を大切にする事ですもんね。
おしゃべりカウンセリングでは
もっと詳しくお話しできますよ。
お恥ずかしい記事ですが
何だか大切な事だな〜と思い載せてみました。
どなたかのお役に立てたら嬉しいです。
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