昨日の夜ご飯☺️❤️



​✨



チキン南蛮🐔



ちゃんとした

ごはんに見えるけど簡単なの☺️💖



カットしてある鶏肉のパックに

卵と小麦粉をいれて


混ぜ混ぜ😉💕



少なめの油で揚げ焼きにして

油をとったら


そこに


お醤油、砂糖、酢



を入れて絡めたら完成☺️❤️



ママ友から教えてもらった

メニューで


簡単なのに

手抜きに見えないから


よく作るよ😉❤️



⬇︎体重⤵️したいなら…💊







 





心育児研究家 ♡ 日菜あこ



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