アメブロのみなさん、おはようございます！
今日も早起きイケハヤです。
先日、もうすぐ第一子を授かる友人が
ツイッターでこんな画像を
シェアしていました。
産婦人科でもらった資料でしょうかね。
……男子にとっては
これ衝撃的ですよねｗ
落ち着いて見てみましょう……。
産後、いつ寝るんだ問題。
男性のために、スケジュールを書き写してみましょう！
AM 0:00 巡回
AM 1:00 授乳
AM 3:00 巡回
AM 4:00 授乳
AM 6:00 お母さんの検温
AM 7:00 授乳
AM 8:00 朝食
AM 9:00 赤ちゃんの検温
AM 10:00 お母さんの検温
AM 10:00 授乳
AM 11:00 お母さんの回診
PM 12:00 朝食
PM 1:00 授乳＆お母さんの検温
PM 4:00 授乳
PM 6:00 夕食
PM 7:00 お母さん＆赤ちゃん検温＆授乳
PM 9:00 便・尿回数の確認、消灯
PM 10:00 授乳
………ブラック企業もびっくりの激務!!
いやマジでこれ、
いつ寝るんでしょう……。
退院までの約5日間、
このスケジュール。
ホルモンバランスの崩れで
マタニティブルーも加わります。
はじめての赤ちゃんなら
退院後の不安もあるでしょう。
そりゃあ「産後うつ」にもなるよね……と
書きながら実感しております……。
思い出してみても
ほんとうにいつ寝ればいいのか
わからなかったので、
妻に聞いてみました。
「……スキマ時間かな？」
との回答。
うーん、厳しい。
友だちや親族がお見舞いに来たりすると
貴重な睡眠時間も削られるわけですね……。
睡眠時間を確保してあげよう。
産後はとにかくハードなので
男性諸君はぜひ入念にケアしましょう。
新生児のおむつを替える。
必要なものを持ってくる。
マッサージをする。
上のこどもがいるなら面倒を見る。
不意のお見舞いがきたら
「今寝てるから」とブロックしてあげる。
そんなところでしょうかね……？
女性のみなさん、
「産後にパパにやってほしいこと」があれば
ぜひコメントにお願いします！