私は普段からHTLの動画をかけて
聞いたりして、
宇宙の法則を
忘れないようにしています。
そのせいもあってか、
最近ではわりと、
忘れずにいることができていて、
何かある度に、場転したり、
深呼吸したりしています。
最近の傾向としては
基本的にはいい気分で過ごせることが
多くなったので、
気分が大幅に変わると居心地が悪くなり、
元に戻りたい！！と
なるようです👇️
この、自分がソースだということ、や
宇宙の法則を忘れずにいることは
本当に習慣化しないと
すぐに現実に
引き込まれてしまいやすいです💦
何か問題が出てきたりすると、
すぐに現実のその事ばかり考えてしまう。
元々、私は典型的なそのタイプです
何かあるとずっとその事で、
考えたり、悩んでる
今でもその片鱗が出ることはありますが、
宇宙の法則のことを知識としてあるので、
生かすことができていると思います✨✨
どうしたら、宇宙の法則を忘れずにいられるか。
それは、１日の中で動画だったり、本やブログなど、
触れている時間があること。
これに尽きると思ってます。
毎日、少しでもそのような情報に触れる
時間がある。
地球は忘却の星なので、
忘れやすいのは仕方ないこと。
それをいかに思い出しやすくするか？
そこの工夫をしていくのがおすすめです✨✨
そういった知識を普段からつけておくと、
現実世界で問題が起きたときに
自分の精神が整いやすいと
私は思ってます
✨
✨
そして、少し現実的なお話を。
私は身体が元々、丈夫じゃないということや
過去に栄養失調で色々な不調が出ていたこと、
また、栄養を整えることで不調が改善した経験があること、
元看護師であること
これらから
HTLの95％5%理論である5％の身体面も
とても大切と思うのです。
95％である意識も大切だけど…
たった5％の身体もとても大切だと私は思うのです。
気は病から、という言葉もある通り、
精神にダメージがあると
身体の不調が出ることは確かです。
精神面が元気なら、
身体が元気になるということもあり得ます。
しかし、身体の健康は
バランスの良い栄養、運動、良質な睡眠
など、
今さらですが
無関係とは思えないのです。
私は身体的な病気も精神的な病気も
経験しています。
私達は物質界で生きている
人間です。
だからこそ、物質的な身体の元気さも必要になる。
身体が元気であれば
心も元気で溢れてきます。
5％の身体面が95％の精神面に与える影響が
とても大きいように私は感じています✨✨
精神面が身体的な健康にも関わるといえど、
まずは栄養や運動、睡眠など
身体が元気でいるために、
そして、精神面に良い影響を与えるために
3次元でも体調を整えることをお勧めします。
3次元で生きている私達には
ラジオ体操やハンズクラップなど
やはり運動もいいよね、っていう
HAPPYちゃんの言葉を聞いて。
そうだよねそうだよね、
やっぱり私の経験も
無駄ではなかった！！！と思ったので
書かせてもらいました
✨
✨3次元に生きている私達は
物質の身体を使うことも
現実創造に良いねというお話から。
☝️HTLでHAPPYちゃんからok出ましたら、シェアしたいと思います。
私の経験が少しでも役に立ちますように✨✨
今日も最高な1日を
香織