ここは北海道の道東。
めちゃめちゃ毎日寒いです
この間の
寒波きたときなんて
昼間も最高気温が
氷点下だし。
夜間は
マイナス20℃以上と、
寒くなっていた。
札幌近郊が出身地だけど、
ここまでは寒くなくて。
札幌の方が雪が多かったから、
外の寒さに耐えられれば
こっちの方が快適なのかもしれません。
除雪って結構、重労働だからね💦
北海道は
部屋の中を暖かくするために
ストーブをガンガンつけるから、
家の中は暖かいんです✨
ほんと、そこ救いです
そんな環境で暮らしている私。
最近、ハマっていることがあります
それは…
冷えとりです！！
☝️この本を前に頂いて、家にあって。
読み返してみたら
面白くて夢中になっている✨
著者の進藤義晴先生は
医師なんだけど、
本の中で教えている健康法が
斬新で✨✨
私は元々知らなかったんだけど
やってみたら、
吹き出物消えてきたし、
前よりは疲れにくくなったし、
痩せてきてるし、
楽しくて続けている。
瞑眩（めんげん）も出ていて
それがなんだか嬉しくて
始めてまだ1ヶ月弱位なんだけど、
その間に
電気あんかを
買ってもらったり、
靴下を新しくしたり。
もし興味が湧いたなら
ネットにも情報出てるけど、
本を読んでそこから情報を得てほしい✨
ネットはそのまま書かれてないことが
あるようで。
本の方が知識として
定着しやすい
メルカリでもあったから、
中古でも気にならない方は
是非手にとってほしいなと
思います
すんごい簡単に言うと、
頭寒足熱を保つ健康法で。
簡単そうでいて
続ければ、続けるほどに
奥深い世界を知りました
継続は力なり。
今日も続けます
今ならライン公式アカウントに
→終了しました！ありがとうございました💖
今日も最高な1日を🎶
今日も最高な1日を🎶
香織