最近の私は、、自分を変えたいと思い
何をしようと考えた所、、
ゴミ出し
本を読む
片付け
この3つをやれるようになれたら変われるか？
と思いましたが
目標を低くしないと
うんざりしてしまうのがダイエットと
同じなんで……
ゴミ出し←月1の不燃だけ
本を読む←本を必ず毎日開くだけ
片付け←自分の物だけしまう
このよう目標を引くく初めてみました！
不思議ですよね
月1の不燃だけを出すというだけなのに
他のプラゴミやアルミがちょっと気になる
本を毎日開くと決めただけなのにちょっと読む
自分の物だけしまうと決めたのについでに
やれるとこまで片付ける
そうなんですよ
取りかかるとやろうと思う気持ちに
なるらしいんですよ
筋トレも2分を2セットしかやらないと
決めてから追加で、何かやってますね
宅トレですが
ダイエットも高い目標にしたらダメで
低くくすると、、なんかもうちょいとか
考えたりします
お菓子を食べないとか決めると絶対
食べたくなるから
万歩計で1万歩達成したら食べるとかね
ご褒美にしたら食べるのも楽しくなるし
1万にならないとなんかちょっとねみたいな
私は小さい頃から自分に都合よく
物事を考えたり進めちゃうから
失敗ばかりだけど、たまにまぐれで
成功するんですよ
ユニクロ創業者の柳井 正さんの著書
成功ばかりしてる方かと
失敗は成功のもと
って言う言葉はｽ..ｽ...(ﾟДﾟ(ﾟДﾟﾉ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ凄いね
私も自己流の低い目標から、……
頑張って行きます
コロナが増えたと言うテレビ！
しかし、、それもなるようにしかならない
当たり前の毎日に感謝して
楽しく暮らします
今日もちょっとが長くなりました
ありがとうございます