お久しぶりです！
朝散歩を毎日しています！
これは自律神経をととえるためです！
朝日を浴びてセロトニンを摂取して
体調を崩さないようにしています！
クロムのおかげで朝散歩ができます！
本当にありがとうね
そして、腸内環境を整えるために、、
発酵生活
豆板醤
コチジャン
塩麹
醤油麹
トマト麹
色々作って、、
出汁などの使用がだいぶ減りました！
マイブームです
気持ち良すぎる
朝散歩
朝は寒いときもありますが、、
朝散歩をすると、、元気に一日が過ごせます！
毎日これからも続けます！
ありがとうございました！
ずっと一緒に付き合ってね！
クロム元気でいてね
また宜しくお願いします