兵庫県西播地域にて
サブルアート制作、販売、
ワークショップをさせて頂いてます
PURE WHlTE （ピュア ホワイト）
輝天（きあ）です。
本日の開運美人塾〜運のいい人は美しい〜
ブログを担当させて頂きます♪
よろしくお願い致します。
昨年秋ぐらいから
体調に変化が‥
「あれ‥」
何だか腰が痛い😅
足のあちらこちらが痛い‥
運動不足かなあ‥😅
と軽く思っていた私
開運美人塾〜運のいい人は美しい〜
東希芙欄奈先生が良く言われるのは
ラジオ体操、ヨガ、ウォーキング、他
5分でも良いからコツコツ
身体を動かし続ける事を常に教えて頂きます。
自分のペースで無理無く
続ける事を見つけ
朝軽くストレッチなどをしながら
自宅の中、外などで出来る事をしていたけど‥
身体の中では大きな変化があり‥
その事に氣がつかないふりをしていた自分
クリスマス近くになり
身体の部分に大きく現れ始め
病院がしまっている年末年始には
身体の部分に悲鳴が‥
年が明け
病院が始まると同時に
診察に😅‥
今では徐々に回復💪しましたが
軽く考えてしまっていた自分
1番大切にしないとダメな自分の身体
感謝、愛、が全然足りなかった🙇♀️
折角丈夫に頂いた身体を粗末にしていて‥
身体のサインを見ないふりをしてしまって🙇♀️
自分の身体を粗末にするか‥
大事にするかは‥自分
今回の身体のサインは
本当に分かりやすく教えて頂きました
神様ありがとうございました🙏
年齢によって
訪れる身体の変化には対応しないと‥
その為には身体を粗末に扱わず無理なく
鍛える事💪
食べ物にも
今の自分の身体に合うバランスを考え
無理なく頂く事🍽
2023年の楽しく元氣に☺️
美味しいモノも沢山食べて🍽️🍰☕️
無理する事無く行動をする😊
最後まで
お読み頂きありがとうございました💕
今日も
皆さまにとって
素敵な一日をお過ごしください♬