こんにちは😊
Elegant make 代表の妃零 季結愛（ひれい きゆな）です。
ASCA協会認定講師デザイナーとしてアロマサンドキャンドルアートの制作、販売をしています。
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先日
名古屋でも雪が降りました⛄️
背中を丸めて首を縮めて歩いている方が沢山でした
下を向いているとお口ポカンの口呼吸になりやすいです
疲れやすい
集中力ダウン
免疫力ダウン
鼻呼吸であれば
体の全部の細胞に酸素が行き渡り
細胞の活性化も捗ります
ちなみに細胞は血液、血管、脳、筋肉、骨など60兆個もあります
まずは目線を上げるところからスタートです
口角上がり
目はキラキラ
心もウキウキ
腕を振り
サクサク歩いて
心身ともに美しさUPしたいですね✨
今日も素敵な一日になりますように♡