こんなお悩みはありませんか？
☑︎寝かしつけに時間がかかる
☑︎夜中に何度も起きてしまう
☑︎抱っこ紐じゃないとお昼寝をしない
☑︎お昼寝をまとめてしてくれない
☑︎授乳しないと寝てくれない
☑︎乳幼児期の正しい生活リズムを知りたい！
☑︎出産前に正しい睡眠の知識を身につけたい！
毎日の子育てに追われて、
ママの寝不足が続いても
頑張っていませんか？
普段の生活リズムの改善や、
無意識にしていた生活スタイル、
寝かしつけ習慣を少し変えるだけで
解決への糸口がきっと見つかります♡
「赤ちゃんのねんねレッスン」では、
安眠に向けたステップを学んでいただき、
親子共に良質な睡眠をとれる方法を
ご提案しています。
レッスン内容
●生活リズム編（約1時間）
赤ちゃんの睡眠の基礎知識
月齢に応じた生活リズムと生活習慣
安眠につながる寝かしつけ環境の整え方
●寝かしつけ編（約1時間）
寝かしつけの本当の意味とは
タイプ別寝かしつけの具体例
眠る力を育てるねんねトレーニングの方法
※レッスン終了後、1週間のアフターフォロー有
《受講方法》対面またはオンライン受講
※オンライン受講は、
フリーツールzoomを使用いたします。
スマートフォン・タブレット・パソコン等の
ネット環境があればご自宅にいながら
ご受講いただけます。
《参加費》3,000円(税込)
レッスン料、テキスト、
受講後1週間のアフターフォロー有
《対象》
0~2歳頃までのお子様とご家族
妊娠中の方
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ぜひお気軽にご登録ください☺︎
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