今日は月1回のカーブス計測日。
先月けっこう頑張ったんだがなーんと体重増えとるやないかーい😱
コーチが言う。
「でも体脂肪減って筋肉量が増えてます！
筋肉は脂肪より重いですから‼️
筋肉が増えれば次第に脂肪を燃焼する体になっていきますから‼️」
次第に、て。
いつになったら燃え始めるんだか。
…でもまぁー筋トレ始めて体調はすこぶる良い。
目に見えて変わらなくてもどんどん何かが変わってる実感あり。
いい傾向じゃないか🤣🤣🤣
カーブスって来てるのはほぼほぼババア、いや妙齢のマダム達だが(ま、あたいもそうさ)、やっぱ8年とか９年とか通ってるババア、いやマダムは皆姿勢がいいしババアなりにスタイルが良い。
アタシなんざたかだか３か月だもの。
これからよ。
もはや痩せるためじゃないのよ(それもあるけど）、健康で溌剌としたババアになるためじゃん。
継続はチカラなりだお。
