手足の冷え・寒暖差の冷え・更年期の冷えにツボのハンドケア ~医師が頻尿の人にもおすすめしてます~
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生理前のイライラはアルコールで悪化! 女性ホルモン分泌低下にも
更年期では血圧が高くなったり、胸が息苦しい症状も ~1日5分の簡単ケア~
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ここ1、2年はイライラ感も悪化して、セルフで出来ることがあれば
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生理前になると、喉がイガイガして痛くなります
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