すんごく久しぶりの投稿となりますが…
今日から20回くらいのプチ育脳講座を発信していきたいと思います♪
「脳は何歳になっても進化」します!
「進化する脳」を作るためにクリアしたいポイントを今日から(20回くらいのプチ講座を)ひとつずつ投稿していきます^^
今できなくても、明日、1週間後、1ヶ月後にできるように「やってみる」ことが大切です。どうぞお付き合いください♡
1.何事も「おもしろそう」「楽しそう」と前向きに考える
→脳がキャッチした情報は<A10神経群>で感情のレッテルをはります。
ここで「おもしろい」と興味を持つと、<前頭前野>で理解判断し、<自己報酬神経群>を介して基底核(思考)から海馬回(記憶)へとぐるぐる脳の中を回ります。
最初が肝心!とはよく言ったもので、ワクワク&ドキドキから始めてみましょう。
反対に、「いやだな」と負の感情を持ってしまうと、「考えるだけ時間の無駄」になってしまう可能性が大ですのでもったいないですよ~♪
例えば…
Aさんは漢字の宿題をイヤイヤ30回(汚い字で)書いたとします。
Bさんは姿勢を正して鉛筆を正しく持ってお習字を書いているような清々しい気持ちで丁寧に3回声をだしながら書いたとします。
…確実にBさんの勝利です!時短にも!!さらに気分も良くていいことずくめ♡
次回は
2.新しいことに興味を持って取り組んでいる
です。
育脳メソッドインストラクター水野貴久枝
脳神経外科の世界的権威である林成之先生直伝です♪