おはようございます
肩がこる生理痛があるパソコン業務で頭痛がする冷え性
みんな真剣！
話し合い中(^^)
楽しさが伝わりますでしょうか
naoです(^^)
今日は先日参加した、こはらみきさんのライフデザイン講座についてレポートしたいと思います(^^)
ライフデザイン講座第3回目は「food」について
皆さまは今、自分にとって必要な食べ物って知っていますか？？
私はけっこうテレビの情報を鵜呑みにして、チアシードやら何とかオイルやら、酵素ドリンクやら、色んなものに手を出していました。
試してはみるものの、特に変化なし…
さらには使い切れずに泣く泣く捨てることも…
とっても勿体ないことをしていました。
(ごめんなさい…)
でも、今回の講座で自分が今必要としているもの、それに合った食材を学ぶことが出来ました！
現代人の多くは、「病気ではないけど、かといって健康でもない」というような、なんとなくの不調を抱えているそうです。
よくよく考えてみると、私にもありました！
肩がこる生理痛があるパソコン業務で頭痛がする冷え性特に生理痛なんて、痛みがあるのが普通だと思っていました…！
でもこれも、その他の不調も食事によって改善ができるんです
それをみんなでワイワイ楽しみながら学びましたよ(^^)
みんな真剣！
話し合い中(^^)
楽しさが伝わりますでしょうか
長くなりましたので続きはまた次回に♡
最後までお読みいただきありがとうございます
それでは、また