salon ♡ look me
今週も1週間お疲れ様でした〜＾＾
先日、
女性ホルモンバランスプランナーの
講習会で自分の長所と短所を書き出す、
というワークを行いました！！
皆さまはどうでしょう？？
長所と短所、どのくらい出てくるでしょうか？＾＾
このワーク、
みきさんのライフデザイン講座でも
書き出したことがあるのですが、
(懐かしい…
)
私の場合、
書いたほとんどが短所でした。
長所として書いたの1つか2つくらい
だったかな？
自分の嫌なところばかり探し集めていたんですね。
でも、みきさんの
「短所は宝」という言葉に救われたのを
覚えています＾＾
それから自分をまるっと認められる
ようになって、捉え方も自分で選べる
ようになっていきました
月日が経って、改めて長所と短所を
書き出すワーク！
あの短所だらけだった私、どこいった！？
っていうくらい、
短所が出てこなかったんです！！
短所がなくなったというよりかは、
短所を上手く自分の長所として書き
換えてあげられるようになったのかな？＾＾
例えば短所が人見知りだったとして、
裏を返せば観察力に優れている！
というように、
短所だと思っていることもちょっと
視点を変えるだけで長所になるんです
短所がいっぱいある私はダメ…
そんな風に自分を諦めなくて大丈夫＾＾
短所だらけだった私も、まるっと自分を
認めてあげられるようになりました
自分を認めてあげられるようになると
女性ホルモンも整ってきます♡
いいこと尽くしですね
短所がたくさん出てくる方は、
捉え方の練習がたくさんできちゃいます！
今夜はじっくり自分と向き合ってみては
いかがでしょうか？？＾＾
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