salon ♡ look me
〜 enjoy myself for female hormones 〜
女性のためのセラピスト
女性ホルモンバランスプランナー
菅野奈緒です😊
皆さんは月経が起きるしくみについて考えた
ことはありますか？＾＾
意外にも自分の身体のことなのに知らない
女性は多いようです。
私も女性ホルモンについて興味を持つまでは
まったく知りませんでした
まず、月経を起こす司令塔は「脳」にある。
ということも知りませんでした！
(皆さんご存知でしたか！？)
私は月経は卵巣・子宮の働きだけで起きて
いるものだと思っていました！
月経から排卵、次の月経までは平均約28日
サイクル。
脳の中の視床下部と言われる部位が
コントロールタワーとなっており、この
サイクルの中で脳と卵巣のやり取りが
行われています
月経は脳と卵巣の関係で成り立っていて、
頻繁にそのやり取りがなされているため、
ごくわずかなストレスや疲労でも簡単に
乱れてしまうのです
そしてその乱れ方は年代によっても異なります。
また、脳は感情とも深い関係があります。
月経＝「面倒なもの」「いらないもの」
というマイナスイメージを持っていると、
脳が「月経はいらないもの」と指令を出して
本当に卵巣に働きかけてしまうのです！
「脳」ってすごいですね！！
逆に「月経は大切なもの」というイメージを
持っていれば、月経を順調に過ごせるのです
月経は月に1度のデトックス期として、
スッキリとまた新しい自分になるチャンス！
として過ごしてみるのもいいかもしれませんね＾＾
提供メニュー現在こちらのメニューはお休みしています。