salon ♡ look me
〜 enjoy myself for female hormones 〜
女性のためのセラピスト
女性ホルモンバランスプランナー
菅野奈緒です😊
近年、
ありのままの自分
自分らしさ
という言葉を目にしたり、聞いたりすることが
多くなったなぁと思います。
ありのままの自分を出してイキイキと活動
している芸能人やミュージシャンの方が支持
されていたり。
それくらいみんな、
「ありのままの自分」
「自分らしい自分」
に戻りたがっているんじゃないかなって思います。
憧れるということは、自分もそうなりたいと
思っているから
そうなりたいって思わないことには憧れたり、
気になったりしないですもんね。
でも、本当に自分も「ありのままの自分」
「自分らしい自分」になれるのかどうか…？
自分には難しいかも…
と、考えてしまう方もいるかもしれませんが、
あんな風になりたいと思ったことは、あなたも
叶えられます！！
また、ありのままの自分で楽しそうにしている
友人や知り合いを見て、嫉妬しちゃう方も！
その気持ちを否定しなくてもいいですよ^_^
その気持ちはあなたの力になります。
ありのままの自分
自分らしい自分
そうなるための第一歩は、
まずは自分自身を知ることから
Google Mapや位置情報検索をイメージして
みてほしいのですが、行き先と現在位置って
必ずセットで表示されていますよね！
目的地（ありのままの自分）が表示されて
いても、自分の現在位置が分からないと
何処をどう進めばいいのか分かりません
なのでまずは自分自身を知ることから始めて
みてくださいね
1冊のノートとペンがあればOK
日々の感情をノートに書いてみましょう！
自分は何が好きなのか
自分は何が苦手なのか
自分の思考のクセ
だんだんと分かってきますよ
じぶんノートでなりたい自分を叶えていきましょう！！
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